Présentation du programme.
Qu'est-ce que
Women Wellness ?
Women Wellness est un programme unique conçu pour s’intégrer parfaitement dans votre quotidien, avec des séances accessibles et une approche qui s’adapte à votre rythme.
Explorez des pratiques variées pour tonifier votre corps, relâcher les tensions, et cultiver votre bien-être où que vous soyez.
Accessibles à tous les niveaux, vous pourrez faire et refaire ces séances autant de fois que vous le souhaitez.
Fort de mon expérience en tant que coach privé à Saint-Tropez, je vous guide dans la maîtrise des mouvements et leur utilité, ainsi que l’art de la respiration, qui vous permet de sublimer votre bien-être au quotidien.
Offrez à votre corps un équilibre parfait entre renforcement des muscles profonds, relaxation et une pointe de dynamisme, pour un bien-être durable au quotidien.
À l’achat du programme Women Wellness, vous recevrez un eBook exclusif sur l’importance des macronutriments et des minéraux, et vous guide pour rééquilibrer votre assiette et améliorer vos habitudes de consommation.
Les points forts.
Une approche complète et exclusive.
01.
Activités variées.
Renforcement Musculaire, Pilates, Haute intensité et Méditation.
02.
Simple et pratique.
Pas de matériel nécessaire, juste un tapis et un espace confortable.
03.
Tous les niveaux.
Débutant(e) ou expérimenté(e), avancez à votre rythme.
04.
Disponible en ligne.
Profitez de vidéos en ligne accessibles en quelques clics.
05.
Liberté et flexibilité.
Avancez à votre rythme, quand vous le souhaitez.
06.
Qualité accessible.
L’expertise d’un coach privé à un tarif alliant qualité et accessibilité.
e-book offert.
Les secrets du
bien-être.
Découvrez dans ce guide des outils essentiels pour améliorer votre bien-être physique et mental au quotidien.
Respiration, méditation, alimentation, sport, jeûne intermittent, et même exposition au froid : chaque chapitre vous explique comment améliorer considérablement votre santé et vous offre des solutions concrètes et accessibles pour prendre soin de vous, jour après jour.
Avis clients.
Expériences et résultats.
Foire aux questions.
Le programme Women Wellness en détails.
Le programme Women Wellness comprend 21 séances en ligne, combinant Yoga, Pilates, Renforcement Musculaire et Méditation. Vous y trouverez des conseils de professionnel pour bien réaliser et comprendre les différents mouvements.
Les séances varient entre 20 et 45 minutes pour s’adapter à votre emploi du temps.
Aucun équipement spécifique n’est nécessaire. Il est simplement conseillé d’avoir un tapis de yoga pour plus de confort.
Ce programme s’adresse principalement à toutes les femmes qui souhaitent améliorer leur bien-être, quel que soit leur niveau ou leur expérience en sport.
Il reste cependant accessible à tous, quel que soit votre sexe.
Après avoir rejoint le programme, vous recevrez un lien qui vous permettra de vous créer un compte personnel, ce qui vous donnera accès à toutes les vidéos du programme, à visionner sur votre ordinateur, tablette ou smartphone.
Il est recommandé de faire 2 à 3 séances par semaine, mais vous pouvez ajuster la fréquence selon votre emploi du temps et vos objectifs.